牙齿中度深覆合正畸后有哪些护理小知识

谁不想拥有一口洁白无瑕的牙齿呢，美丽的微笑，露出一口整齐又洁白的牙齿，也是健康的标志。不少人都希望自己的牙齿洁白如玉，那么要让自己的牙齿健康，就要了解并且爱护自己的牙齿。下面带大家一起了解一下牙齿中度深覆合正畸小知识吧！牙齿中度深覆合正畸后有哪些护理小知识？

因此要想保护牙齿需要要从小事做起从日常的饮食做起。具体哪些食物对牙齿有益呢?

为了保护我们的牙齿健康，我们要坚持早晚洗牙，每次洗牙的时间也要维持在三分钟。牙膏中含有碳酸钙的颗粒物质，颗粒物的主要作用是增大摩擦力，在洗牙过程中，碳酸钙颗粒会与牙齿摩擦，从而使附着在牙齿上的齿垢脱落，保证了口腔内部环境的清洁，避免细菌滋生。

一.牙齿中度深覆合正畸后有哪些护理小知识

1、叩齿咽津：所谓叩齿法，就是将上下齿相叩撞，以达到刺激牙周组织，改善局部血液循环，增强抗病能力的作用。

2、鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

3、按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

二. 怎么保护牙齿成了如今的一个重点问题

15个毁牙坏习惯

1、常用冷水洗牙

2、常用一侧吃东西

3、暴饮暴食

4、用牙咬线头、撕包装

5、长期不更换牙刷

6、啃过硬的东西

7、冷热交替吃东西

8、塞牙不及时剔

9、长期嚼口香糖

10、喝茶不漱口

11、洗牙时使劲漱口

12、运动过量

13、含着药片

14、游泳时张着嘴

15、怀孕时不注意口腔卫生。

三. 保护牙齿你不知道的那些"小秘密"

1、牙膏不是全能的，新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能去牙齿表面的黑斑但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。

2、电动牙刷是牙科出现的理想工具之一它们复制了可靠清洗过程，虽然不会伸到牙龈线的下方，但通常比常规牙刷更优越。

3、每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围，人们应该多使用洗牙器，每天清理口腔里的这些杂物，对牙龈健康有好处。

4、经常有长得很好看，穿得漂漂亮亮的小孩子，满嘴却是黑黑的牙齿，这跟父母监管不严有关。

牙齿保护

5、在过去20年间，牙医不断与父母谈论奶瓶龋齿的问题，告诉他们不要让孩子嘴里含着奶瓶睡觉，但是好像没起什么作用。

6、如果母亲的口腔不卫生，在尝孩子的食物热不热，然后把勺子放入他口中时，同时也把蛀牙细菌传给了孩子。

7、牙齿有问题的孩子在学校经常会惹麻烦。他们经常表现的心烦意乱，很容易激动。老师可能认为他们存在举止问题，但事实上他们是牙痛。

8、父母往往认为，小孩子的乳牙会被新牙取代，因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来，其他牙齿还没掉时，如果不及时诊治，小孩的牙齿就会长得东倒西歪。

9、牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖，又呈酸性，因此能腐蚀牙齿，导致蛀牙产生。

10、如果想减少口腔里的有害细菌，你应该多吃木糖醇。木糖醇可以改变口腔的化学特性。每天6到7片木糖醇，将帮助你免受蛀牙困扰。（编辑3002）